12 May

Deporte, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Suelo Pelvico

El ciclo menstrual un reto para la mujer deportista

12 de mayo de 2026
Por Caroline Correia
0 comments

Hoy día, las mujeres cada vez tienen más incorporado el deporte en sus vidas. Pero muchos de los en...

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12 May

Fisioterapia Mujer, Ginecología, Suelo Pelvico

Copa menstrual: ¿Por qué usarla y cuáles son los principales cuidados?

12 de mayo de 2026
Por Caroline Correia

¿Cómo usar la copa menstrual? https://www.youtube.com/watch?v=QfXIUT-NLdw Las copas menstruales...

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12 May

Fisioterapia, Ginecología, Suelo Pelvico

Menopausia y el síndrome genitourinario (SMG)

12 de mayo de 2026
Por Caroline Correia

¿Estás en la menopausia? Quizá deberías tomarte unos minutos para leer sobre el síndrome genitourina...

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12 May

Suelo Pelvico

Bolas chinas: ¿Cómo usarlas? Indicaciones y contraindicaciones

12 de mayo de 2026
Por Caroline Correia

Las bolas chinas, también conocidas como ben wa balls o bolas de geisha, tienen una historia milenar...

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12 May

Embarazo y Parto, Post Parto, Suelo Pelvico

Diastásis abdominal: más allá de los ejercicios

12 de mayo de 2026
Por Caroline Correia

La importancia de la higiene postural para la diástasis abdominal
Tomando en cuenta estos aspectos y dedicando atención tanto a la liberación de las tensiones musculares como a la higiene postural, será más fácil prevenir y tratar la diástasis abdominal, manteniendo la salud y el bienestar a largo plazo.

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23 Abr

Suelo Pelvico

Flora vaginal: cuidados para evitar infecciones vaginales

23 de abril de 2026
Por Caroline Correia

La flora vaginal o microbiota vaginal es el conjunto de bacterias que trabajan en pro de nuestra sal...

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23 Abr

Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima

23 de abril de 2026
Por Caroline Correia

Experimentar una cesárea implica cuidados especiales para garantizar una recuperación efectiva. Aquí...

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24 Mar

Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Nutrición, Post Parto, Suelo Pelvico

ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO Y LA LACTANCIA MATERNA

24 de marzo de 2026
Por maris.soriano@gmail.com
0 comments

No hay una alimentación específica para la mujer lactante, pero ésta debe ser equilibrada y variada

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25 Feb

Embarazo y Parto, Deporte, Suelo Pelvico

Ejercicios embarazadas: qué hacer (y qué evitar)

10 de marzo de 2026
Por Admin FF

Importancia del ejercicio durante el embarazo El embarazo es una etapa de grandes cambios en el cue...

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24 Feb

Deporte, Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?

11 de marzo de 2026
Por Caroline Correia

Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso

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