Suelo Pelvico
Bolas chinas: ¿Cómo usarlas? Indicaciones y contraindicaciones
Dolor de ovarios: causas comunes y cuándo consultar
Recuperación posparto, ¿toda mujer debería hacerlo?
¿Qué es la fisioterapia de suelo pélvico?
La fisioterapia del suelo pélvico es una disciplina destinada a ayudar tanto a mujeres como a hombres en el tratamiento y prevención de patologías asociadas al suelo pélvico. Durante el embarazo y el posparto, esta terapia se vuelve especialmente crucial, ya que estos momentos de la vida exponen al suelo pélvico a riesgos particulares.
Copa menstrual: ¿Por qué usarla y cuáles son los principales cuidados?
ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO Y LA LACTANCIA MATERNA
No hay una alimentación específica para la mujer lactante, pero ésta debe ser equilibrada y variada
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es un amor compatible?
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso