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Suelo Pelvico

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Postparto Cesareas
15 Dic
Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Caroline Correia
Experimentar una cesárea implica cuidados especiales para garantizar una recuperación efectiva. Aquí...

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dias mas fertiles
15 Dic
Embarazo y Parto, Fisioterapia, Fisioterapia Bebes, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Suelo Pelvico

¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Mila Perez Bravo
Días más fértiles El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los c...

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CrossFit y Suelo pélvico. ¿incompatibles?.
13 Dic
Deporte, Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Caroline Correia

Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso

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Recuperacion Posparto
11 Dic
Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

Recuperación posparto, ¿toda mujer debería hacerlo?

  • 11 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Caroline Correia
  • 0 comments
El embarazo es una etapa donde el cuerpo sufre cambios fisiológicos necesarios para albergar el feto...

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tratar cicatrices
11 Dic
Deporte, Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

LA IMPORTANCIA DE TRATAR LAS CICATRICES

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Mila Perez Bravo
  • 0 comments

LA IMPORTANCIA DE TRATAR LAS CICATRICES

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Dificultad para ir al baño
10 Dic
Suelo Pelvico

Dificultad para ir al baño: Cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede mejorar tu vida

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar adminff
La disinergia fecal es un problema poco conocido, pero que afecta a muchas personas. Se trata de una...

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Bolas chinas ¿ que son?
10 Dic
Suelo Pelvico

Bolas chinas: ¿Cómo usarlas? Indicaciones y contraindicaciones

  • 10 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Caroline Correia
Las bolas chinas, también conocidas como ben wa balls o bolas de geisha, tienen una historia milenar...

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Entrenamiento Deporte Menopausia
09 Dic
Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Suelo Pelvico

Ejercicio Físico Durante la Menopausia: Beneficios, Efectos y Consideraciones

  • 9 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Mila Perez Bravo
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer, caracterizado por cambios hormona...

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ejercicios embarazada que hacer
08 Dic
Embarazo y Parto, Deporte, Suelo Pelvico

Ejercicios embarazadas: qué hacer (y qué evitar)

  • 16 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Admin FF
Importancia del ejercicio durante el embarazo El embarazo es una etapa de grandes cambios en el cue...

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vibrador salud intima beneficios
04 Dic
Suelo Pelvico

Vibrador para la salud íntima femenina: cómo usarlo y por qué es una herramienta terapéutica

  • 15 de diciembre de 2025
  • Por author-avatar Caroline Correia
¿Quién dijo que los vibradores son solo para el placer? En los últimos años hemos visto cómo el vibr...

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    17 de diciembre de 2025
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