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Crear una CuentaCuida tu suelo pélvico y tu faja abdominal
¿Sabías que entrenar sin cuidar estas zonas puede afectar tu rendimiento y salud a largo plazo?
En esta sesión descubrirás cómo fortalecer tu cuerpo de forma segura, efectiva y consciente.
🗓️ Fecha: 24 mayo 2025
🕒 Hora: 10:00 am
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