Deporte
LIPEDEMA
LIPEDEMA
¡Puede que Tengas Lipedema !
¿Aumento de volumen en las piernas? , ¿Sensación de pesadez y dolores continuos en las pierna? ¿Presión en los gemelos? ¿No consigues adelgazar las piernas?
¡Puede que Tengas Lipedema !
Cicatrices abdominales y del periné
Ejercicios embarazadas: qué hacer (y qué evitar)
Cinturón pélvico ¿Cuándo y cómo usarlo?
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso
Ejercicio durante el ciclo menstrual: qué hacer en cada fase
Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.
¿Cómo correr sin lesionarse? Consejos prácticos
Ciclo menstrual y su influencia en rendimiento deportivo
El ciclo menstrual podrá influir directamente en el rendimiento deportivo de la mujer. Saber adaptar el entrenamiento a cada fase será importante.