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¿Cómo saber si tengo diástasis abdominal?
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Por
Caroline Correia
Diástasis abdominal
¿Has sido mamá y sientes que tu abdomen tiene un aspecto raro, como si aún estu...
Deporte
13
May
LIPEDEMA
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Por
Caroline Correia
LIPEDEMA
¡Puede que Tengas Lipedema !
¿Aumento de volumen en las piernas? , ¿Sensación de pesadez y dolores continuos en las pierna? ¿Presión en los gemelos? ¿No consigues adelgazar las piernas?
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13
May
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es un amor compatible?
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Por
Caroline Correia
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso
06
May
CICLO MENSTRUAL Y EJERCICIO
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Mila Perez Bravo
Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.
06
May
CICATRICES ABDOMINALES Y DEL PERINÉ
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Mila Perez Bravo
¿Qué ocurre en la cicatrización?
Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la r...
06
May
Cinturón pélvico ¿Cuándo y cómo usarlo ?
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Por
Caroline Correia
Hoy, en FisioFit Mujer queremos hablar sobre los beneficios del cinturón pélvico Physiomat.Fue desar...
01
Abr
¿Cómo correr sin lesionarse? Consejos prácticos
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Por
Mila Perez Bravo
¡Bienvenidos, corredores principiantes! Como entrenadora y fisioterapeuta experta en suelo pélvico c...
23
Ene
Ciclo menstrual y su influencia en rendimiento deportivo
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Por
Caroline Correia
El ciclo menstrual podrá influir directamente en el rendimiento deportivo de la mujer. Saber adaptar el entrenamiento a cada fase será importante.
14
Feb
El ciclo menstrual un reto para la mujer deportista
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Por
Caroline Correia
Hoy día, las mujeres cada vez tienen más incorporado el deporte en sus vidas. Pero muchos de los en...
24
Mar
Prescripción de ejercicio durante el embarazo
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Por
Mila Perez Bravo
¿cualquiera puede prescribir ejercicio físico a una embarazada? El profesional de ejercicio físico para el embarazo debe tener en cuenta los cambios más importantes sufridos durante esta etapa y las repercusiones que sobre el entrenamiento pueden tener:
