06 May

CICLO MENSTRUAL Y EJERCICIO

5 de agosto de 2025
Por Mila Perez Bravo
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Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.

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06 May

Embarazo y Parto, Fisioterapia, Fisioterapia Bebes, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Suelo Pelvico

¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?

9 de septiembre de 2025
Por Mila Perez Bravo

Días más fértiles El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los c...

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06 May

Deporte, Embarazo y Parto, Fisioterapia, Fisioterapia Bebes, Fisioterapia estética, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Post Parto, Suelo Pelvico

CICATRICES ABDOMINALES Y DEL PERINÉ

28 de agosto de 2025
Por Mila Perez Bravo

¿Qué ocurre en la cicatrización? Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la r...

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06 May

Deporte, Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Post Parto

Cinturón pélvico ¿Cuándo y cómo usarlo ?

16 de julio de 2025
Por Caroline Correia
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Hoy, en FisioFit Mujer queremos hablar sobre los beneficios del cinturón pélvico Physiomat.Fue desar...

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30 Abr

Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

Bolas chinas embarazo: ¿Es recomendable?

29 de julio de 2025
Por Mila Perez Bravo
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Bolas Chinas durante el Embarazo Son, normalmente, dos bolas bastante ligeras unidas por un cordón ...

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02 Jun

Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima

10 de septiembre de 2025
Por Caroline Correia

Experimentar una cesárea implica cuidados especiales para garantizar una recuperación efectiva. Aquí...

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02 May

Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Suelo Pelvico

Ejercicio Físico Durante la Menopausia: Beneficios, Efectos y Consideraciones

29 de julio de 2025
Por Mila Perez Bravo

La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer, caracterizado por cambios hormona...

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17 Abr

Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina

Menopausia: Estigmas, Errores y Consejos para Afrontarla

15 de mayo de 2025
Por Caroline Correia

La menopausia es simplemente otra etapa en la vida de una mujer, al igual que la adolescencia y el e...

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01 Abr

Deporte, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

¿Cómo correr sin lesionarse? Consejos prácticos

28 de agosto de 2025
Por Mila Perez Bravo

¡Bienvenidos, corredores principiantes! Como entrenadora y fisioterapeuta experta en suelo pélvico c...

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18 May

Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Medicina, Post Parto

Depresión Postparto

22 de julio de 2025
Por beamartinez28@hotmail.con

Cuando una mujer se convierte en madre se enfrenta a un amplio abanico de emociones. Estas emociones pueden ser desde agradables, como la felicidad o el entusiasmo, hasta desagradables, como el miedo y la ansiedad derivados de la adaptación a esta nueva etapa.

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