Fisioterapia Mujer
19
Feb
Diástasis abdominal
¿Has sido mamá y sientes que tu abdomen tiene un aspecto raro, como si aún estu...
09
Feb
27
Ene
Ejercicio Físico Durante la Menopausia: Beneficios, Efectos y Consideraciones
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer, caracterizado por cambios hormona...
20
Ene
¿Cómo correr sin lesionarse? Consejos prácticos
¡Bienvenidos, corredores principiantes! Como entrenadora y fisioterapeuta experta en suelo pélvico c...
16
Dic
Ejercicios Aeróbicos en el embarazo
Existen varios estudios científicos que demuestran que el ejercicio aeróbico durante el embarazo pue...
15
Dic
¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
Días más fértiles
El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los c...
11
Dic
Ejercicio durante el ciclo menstrual: qué hacer en cada fase
Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.
11
Dic
Recuperación posparto, ¿toda mujer debería hacerlo?
El embarazo es una etapa donde el cuerpo sufre cambios fisiológicos necesarios para albergar el feto...
25
Nov
LIPEDEMA
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¡Puede que Tengas Lipedema !
¿Aumento de volumen en las piernas? , ¿Sensación de pesadez y dolores continuos en las pierna? ¿Presión en los gemelos? ¿No consigues adelgazar las piernas?
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11
Nov
Cómo se cura la incontinencia urinaria en la mujer
La incontinencia urinaria en la mujer es una condición más común de lo que se piensa, y afecta signi...