Fisioterapia Mujer
Copa menstrual: ¿Por qué usarla y cuáles son los principales cuidados?
«Vagina de Barbie» (Búsqueda de una Estética Saludable para las Mujeres Actuales)
La «vagina de Barbie» se refiere a una apariencia específica de los genitales femeninos, caracterizada por labios menores que no sobresalen de los labios mayores, creando una apariencia uniforme y juvenil. Este ideal ha sido popularizado por medios de comunicación y ciertas prácticas de cirugía estética, como la labioplastia (algunas veces aconsejada si los labios menores molestan en el día a día).
Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima
Recuperación Post-parto: Objetivos
La postura y el equilibrio muscular de la zona abdominal-pélvica deben ser lo primero en lo que una mujer debe pensar cuando decida realizar su recuperación post-parto.
Depresión Postparto
Cuando una mujer se convierte en madre se enfrenta a un amplio abanico de emociones. Estas emociones pueden ser desde agradables, como la felicidad o el entusiasmo, hasta desagradables, como el miedo y la ansiedad derivados de la adaptación a esta nueva etapa.
ALIMENTACIÓN EN EL POSTPARTO Y LA LACTANCIA MATERNA
No hay una alimentación específica para la mujer lactante, pero ésta debe ser equilibrada y variada
Tratamientos para el prolapso uterino: opciones médicas y fisioterapia
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso