28 Abr

Deporte, Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Post Parto

Cinturón pélvico ¿Cuándo y cómo usarlo ?

4 de noviembre de 2023
Por Caroline Correia
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Hoy , en FisioFit Mujer queremos hablar sobre los beneficios del cinturón pélvico Physiomat . Fue d...

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26 Mar

Deporte, Fisioterapia Mujer

CICLO MENSTRUAL Y EJERCICIO

26 de marzo de 2020
Por Mila Perez Bravo
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Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.

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24 Mar

Deporte, Embarazo y Parto, Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

Prescripción de ejercicio durante el embarazo

24 de marzo de 2020
Por Mila Perez Bravo
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¿cualquiera puede prescribir ejercicio físico a una embarazada? El profesional de ejercicio físico para el embarazo debe tener en cuenta los cambios más importantes sufridos durante esta etapa y las repercusiones que sobre el entrenamiento pueden tener:

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10 Feb

Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

Fisioterapia Suelo pélvico.

10 de febrero de 2020
Por Mila Perez Bravo
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El objetivo de estas técnicas es mantener y restablecer la función y el equilibrio pélvico-perineal.
• Ejercicios de tonificación muscular.
• Masajes perineales.
• Reeducación de la postura.
• Electroestimulación y Biofeedback.
• Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
• Radiofrecuencia
• Estiramientos

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19 Nov

Embarazo y Parto, Fisioterapia Mujer, Suelo Pelvico

Fisioterapia Embarazadas, Suelo pélvico.

19 de noviembre de 2019
Por Caroline Correia
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En el embarazo y el parto , como consecuencia de los cambios fisicos que se producen, son momentos en los que el suelo pélvico de la mujer se expone a riesgos. En Fisio Fit Mujer, expertas en Fisioterapia Embarazadas y Suelo Pélvico, queremos contarte algunas estrategias de protección del perineo para esos momentos en concreto.

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