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Dolor de ovarios: causas comunes y cuándo consultar
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Admin FF
El llamado “dolor de ovarios” es una expresión ampliamente utilizada por las mujeres para referirse ...
Suelo Pelvico
13
Ene
Copa menstrual: ¿Por qué usarla y cuáles son los principales cuidados?
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Caroline Correia
¿Cómo usar la copa menstrual ?
https://www.youtube.com/watch?v=QfXIUT-NLdw
Las copas menstruale...
13
Ene
Diastásis abdominal: más allá de los ejercicios
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Por
Caroline Correia
La importancia de la higiene postural para la diástasis abdominal
Tomando en cuenta estos aspectos y dedicando atención tanto a la liberación de las tensiones musculares como a la higiene postural, será más fácil prevenir y tratar la diástasis abdominal, manteniendo la salud y el bienestar a largo plazo.
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Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima
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Caroline Correia
Experimentar una cesárea implica cuidados especiales para garantizar una recuperación efectiva. Aquí...
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¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
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Mila Perez Bravo
Días más fértiles
El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los c...
13
Dic
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es compatible?
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Caroline Correia
Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso
11
Dic
Recuperación posparto, ¿toda mujer debería hacerlo?
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Caroline Correia
El embarazo es una etapa donde el cuerpo sufre cambios fisiológicos necesarios para albergar el feto...
11
Dic
LA IMPORTANCIA DE TRATAR LAS CICATRICES
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Mila Perez Bravo
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10
Dic
Dificultad para ir al baño: Cómo la fisioterapia de suelo pélvico puede mejorar tu vida
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adminff
La disinergia fecal es un problema poco conocido, pero que afecta a muchas personas. Se trata de una...
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Dic
Bolas chinas: ¿Cómo usarlas? Indicaciones y contraindicaciones
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Caroline Correia
Las bolas chinas, también conocidas como ben wa balls o bolas de geisha, tienen una historia milenar...
