Plagiocefalia en Bebés: Causas, Prevención y Tratamientos
Entender qué es la plagiocefalia bebé, cómo prevenirla y qué tratamientos existen puede aliviar preocupaciones y ayudarte a tomar decisiones informadas sobre la salud de tu hijo. Esta condición, conocida también como síndrome de cabeza plana, es común y, en la mayoría de casos, se puede corregir con medidas sencillas cuando se detecta a tiempo.
¿Qué es la plagiocefalia bebé?
La plagiocefalia es una deformidad o aplanamiento de una zona del cráneo de un bebé. Puede aparecer al nacer o durante los primeros meses de vida, especialmente cuando el bebé pasa mucho tiempo en la misma posición con presión constante sobre una parte de la cabeza.
Aunque su aspecto puede alarmar a los padres, no suele afectar el desarrollo cerebral ni el crecimiento del bebé cuando se maneja adecuadamente temprano.
Tipos de plagiocefalia
| Tipo | ¿Qué significa? | ¿Requiere tratamiento? |
| Plagiocefalia posicional (la más común) | Aplanamiento causado por presión constante en una área del cráneo. | Sí, suele mejorar con posicionamiento y ejercicios. |
| Craneosinostosis | Fusión prematura de suturas del cráneo, limita el crecimiento del hueso. | Sí, requiere evaluación médica y a veces cirugía. |
¿Qué causa la plagiocefalia en los bebés?
Las causas principales relacionadas con la plagiocefalia bebé incluyen:
- Posición prolongada sobre una sola zona de la cabeza, especialmente al dormir o en dispositivos inmovilizadores como sillas de coche o portabebés.
- Preferencia natural de mover la cabeza hacia un lado.
- Torticollis (rigidez de los músculos del cuello), que limita la movilidad.
- Prematuridad, donde los huesos del cráneo son aún más blandos.
Aunque dormir boca arriba es lo más seguro para prevenir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), siempre se debe alternar la orientación de la cabeza para evitar presión constante en un mismo punto.
Señales de alerta: cómo detectar la plagiocefalia
Aquí tienes algunos signos que pueden indicar esta condición:
✔ Zona de la cabeza más plana al tacto o visualmente.
✔ Una oreja más adelantada que la otra.
✔ La cabeza parece asimétrica desde arriba.
✔ Preferencia de girar siempre la cabeza hacia el mismo lado.
Si notas estos signos, especialmente antes de los 6 meses, vale la pena consultarlo con tu pediatra y/o un fisioterapeuta especializado en infancia.
Prevención de la plagiocefalia bebé
La buena noticia es que muchas veces se puede prevenir con simples cambios en el manejo diario del bebé.
Estrategias de prevención
✔ Alterna la posición de la cabeza durante el sueño (siempre boca arriba, pero gira la cabeza a un lado y luego al otro).
✔ Fomenta el “tummy time” (tiempo boca abajo mientras el bebé está despierto y supervisado).
✔ Evita aparatos que mantengan la cabeza inmóvil por largos periodos (asientos, hamacas, columpios).
✔ Carga a tu bebé en brazos o en porteo ergonómico para reducir presión sobre la cabeza.
💡 El tummy time no solo ayuda a prevenir la plagiocefalia, sino que también fortalece los músculos del cuello, hombros y espalda, formando una base física sólida para etapas posteriores como sentarse y gatear.
Tratamientos y enfoques para corregirla
Cuando la plagiocefalia ya está presente, hay varias opciones que los expertos recomiendan según la gravedad:
Manejo postural y ejercicios en casa
Este es casi siempre el primer enfoque recomendado:
- Cambia la posición de la cabeza al dormir y al colocar al bebé en la cuna.
- Ofrece frequent tummy time supervisado.
- Alterna el lado al sostener al bebé durante la alimentación y juegos.
- Introduce movimientos suaves para animar al bebé a girar y mover la cabeza.
Estos cambios pueden hacer una gran diferencia especialmente cuando se aplican desde los primeros meses de vida.
Fisioterapia pediátrica especializada
Si la plagiocefalia es más marcada o existe rigidez de cuello (torticollis), la fisioterapia infantil puede ser muy útil. Un profesional te enseñará:
- Ejercicios para mejorar la movilidad del cuello.
- Técnicas de posicionamiento adaptadas a tu bebé.
- Secuencias seguras de estímulo para fortalecer músculos clave.
Estudios y guías clínicas sostienen que la intervención temprana mejora el resultado, tanto en forma como en movilidad.
Ortesis craneales (casco)
En casos moderados a severos donde las medidas posturales no son suficientes, puede considerarse una ortesis craneal —un casco moldeador personalizado.
Puntos clave sobre el uso de casco
- Se prescribe típicamente entre los 4 y 9 meses de edad para lograr mejores resultados.
- Ayuda a redireccionar el crecimiento del cráneo a medida que el bebé crece.
- Debe ser siempre recomendado y supervisado por un especialista.
Aunque puede generar dudas entre padres por apariencia y costo, muchos casos que no mejoran con ejercicios responden bien a este tratamiento bajo supervisión profesional.
Rutina recomendada: día a día para prevenir y tratar
A continuación tienes una rutina tipo que puedes adaptar según las necesidades y la edad de tu bebé:
| Hora del día | Actividad recomendada |
| Mañana | Sesión de tummy time supervisado (3–10 min) |
| Media mañana | Juego en brazos/porteo con cambios de lado |
| Mediodía | Cambia la cabeza de posición en la cuna |
| Tarde | Más tummy time + estímulo de cabeza con juguetes |
| Noche | Alterna orientación de la cabeza antes de dormir |
Preguntas frecuentes (FAQs)
¿A qué edad se nota más la plagiocefalia?
La mayoría de los casos se observa entre los 2 y 6 meses de edad, cuando el cráneo es más maleable y puede adaptarse rápidamente a presiones externas.
¿La plagiocefalia afecta al cerebro del bebé?
No. La plagiocefalia postural no suele interferir con el desarrollo neurológico ni el crecimiento cerebral.
¿Puede la plagiocefalia corregirse sola?
En casos muy leves, el cambio postural y el desarrollo natural del bebé pueden mejorar la forma de la cabeza con el tiempo. Sin embargo, acciones activas suelen acelerar y optimizar la corrección.
¿Cuándo debo consultar a un profesional?
Consulta si notas:
- Aplanamiento marcado de un lado de la cabeza
- Dificultad para girar la cabeza
- Plagiocefalia persistente pese a medidas posturales
Un fisioterapeuta infantil o pediatra puede evaluar y recomendar un plan adecuado.
¿Qué causa la plagiocefalia?
La causa más común es la presión repetida sobre una misma zona de la cabeza, generalmente por dormir siempre en la misma posición. También puede estar relacionada con tortícolis, partos múltiples o falta de movilidad del cuello.
¿La plagiocefalia es frecuente?
Sí. Es una condición bastante común, especialmente desde que se recomienda que los bebés duerman boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita del lactante.
¿Cómo puedo prevenir la plagiocefalia?
Algunas medidas preventivas incluyen:
- Variar la posición de la cabeza al dormir
- Aumentar el tiempo boca abajo supervisado (“tummy time”)
- Alternar el lado al cargar y alimentar al bebé
- Evitar el uso prolongado de hamacas, carritos o sillas
¿El “tummy time” realmente ayuda?
Sí. El tiempo boca abajo fortalece los músculos del cuello y hombros y reduce la presión sobre la parte posterior de la cabeza, ayudando tanto a prevenir como a mejorar la plagiocefalia.
¿La plagiocefalia empeora con el tiempo?
Puede empeorar durante los primeros meses si no se toman medidas, especialmente mientras el bebé tiene movilidad limitada. Sin embargo, con intervención temprana, suele mejorar notablemente.
¿Hasta qué edad puede corregirse?
La corrección es más efectiva durante el primer año de vida, especialmente entre los 2 y 8 meses, cuando el cráneo es más moldeable.
¿Es necesario usar casco en todos los casos?
No. El casco ortopédico suele reservarse para casos moderados o severos o cuando no hay mejoría con medidas posturales y fisioterapia.
¿El casco es doloroso o incómodo para el bebé?
No. Los cascos están diseñados para ser seguros y cómodos, y los bebés suelen adaptarse rápidamente a su uso.
¿La plagiocefalia afecta la estética a largo plazo?
En casos leves, la asimetría suele ser poco perceptible con el crecimiento. En casos más marcados, una corrección temprana ayuda a evitar cambios visibles en la cabeza o el rostro.
¿La fisioterapia infantil puede ayudar?
Sí. La fisioterapia es especialmente útil cuando hay tortícolis o limitación de movimiento, y puede mejorar tanto la forma de la cabeza como la movilidad del bebé.
Conclusión
La plagiocefalia bebé es una condición frecuente que preocupa a muchos padres, pero con información y acciones tempranas puede prevenirse y corregirse eficazmente. Alternar posiciones, fomentar el tummy time, implementar ejercicios posturales y, cuando sea necesario, contar con apoyo profesional son claves para un desarrollo saludable y simétrico de la cabeza de tu bebé.
Si detectas signos de plagiocefalia o quieres orientación personalizada, en Fisiofit Mujer contamos con expertos en fisioterapia infantil que pueden ayudarte a diseñar un plan adaptado a las necesidades de tu pequeño.
