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Artículos por Caroline Correia

HomeArtículos escritos por Caroline Correia
incontinencia urinaria en la mujer
10 Jun
Fisioterapia Mujer, Ginecología

Cómo se cura la incontinencia urinaria en la mujer

  • 10 de junio de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
La incontinencia urinaria en la mujer es una condición más común de lo que se piensa, y afecta signi...

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Correr sin lesionarse
12 May
Deporte, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Suelo Pelvico

El ciclo menstrual un reto para la mujer deportista

  • 12 de mayo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
  • 0 comments
Hoy día,  las mujeres cada vez tienen más incorporado el deporte en sus vidas. Pero muchos de los en...

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como usar copa menstrual
12 May
Fisioterapia Mujer, Ginecología, Suelo Pelvico

Copa menstrual: ¿Por qué usarla y cuáles son los principales cuidados?

  • 12 de mayo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
¿Cómo usar la copa menstrual?  https://www.youtube.com/watch?v=QfXIUT-NLdw Las copas menstruales...

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sindrome genitourinario
12 May
Fisioterapia, Ginecología, Suelo Pelvico

Menopausia y el síndrome genitourinario (SMG)

  • 12 de mayo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
¿Estás en la menopausia? Quizá deberías tomarte unos minutos para leer sobre el síndrome genitourina...

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Bolas chinas ¿ que son?
12 May
Suelo Pelvico

Bolas chinas: ¿Cómo usarlas? Indicaciones y contraindicaciones

  • 12 de mayo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
Las bolas chinas, también conocidas como ben wa balls o bolas de geisha, tienen una historia milenar...

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diastasis abdominal ejercicios
12 May
Embarazo y Parto, Post Parto, Suelo Pelvico

Diastásis abdominal: más allá de los ejercicios

  • 12 de mayo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia

La importancia de la higiene postural para la diástasis abdominal
Tomando en cuenta estos aspectos y dedicando atención tanto a la liberación de las tensiones musculares como a la higiene postural, será más fácil prevenir y tratar la diástasis abdominal, manteniendo la salud y el bienestar a largo plazo.

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infecciones vaginales flora vaginal
23 Abr
Suelo Pelvico

Flora vaginal: cuidados para evitar infecciones vaginales

  • 23 de abril de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
La flora vaginal o microbiota vaginal es el conjunto de bacterias que trabajan en pro de nuestra sal...

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Postparto Cesareas
23 Abr
Fisioterapia Mujer, Post Parto, Suelo Pelvico

Cómo Recuperarse de una Cesárea: 7 Consejos Prácticos para una Recuperación Óptima

  • 23 de abril de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia
Experimentar una cesárea implica cuidados especiales para garantizar una recuperación efectiva. Aquí...

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Recuperación Postparto
24 Mar
Embarazo y Parto, Fisioterapia, Fisioterapia Mujer, Ginecología, Post Parto

Recuperación Post-parto: Objetivos

  • 24 de marzo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia

La postura y el equilibrio muscular de la zona abdominal-pélvica deben ser lo primero en lo que una mujer debe pensar cuando decida realizar su recuperación post-parto.

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Ciclo menstrual y ejercicio
17 Mar
Deporte

Ciclo menstrual y su influencia en rendimiento deportivo

  • 17 de marzo de 2026
  • Por author-avatar Caroline Correia

El ciclo menstrual podrá influir directamente en el rendimiento deportivo de la mujer. Saber adaptar el entrenamiento a cada fase será importante.

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