Artículos por Mila Perez Bravo
16
Dic
Existen varios estudios científicos que demuestran que el ejercicio aeróbico durante el embarazo pue...
15
Dic
«Vagina de Barbie» (Búsqueda de una Estética Saludable para las Mujeres Actuales)
La «vagina de Barbie» se refiere a una apariencia específica de los genitales femeninos, caracterizada por labios menores que no sobresalen de los labios mayores, creando una apariencia uniforme y juvenil. Este ideal ha sido popularizado por medios de comunicación y ciertas prácticas de cirugía estética, como la labioplastia (algunas veces aconsejada si los labios menores molestan en el día a día).
15
Dic
¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
Días más fértiles
El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los c...
11
Dic
Ejercicio durante el ciclo menstrual: qué hacer en cada fase
Aunque los efectos de la menstruación varían mucho de una mujer a otra, tenemos que tener en cuenta que el rendimiento físico de esta puede verse condicionado de manera muy importante. Es importante conocer la relación entre menstruación y deporte.
11
Dic
09
Dic
Ejercicio Físico Durante la Menopausia: Beneficios, Efectos y Consideraciones
La menopausia es un período de transición en la vida de una mujer, caracterizado por cambios hormona...
24
Nov
Cicatrices abdominales y del periné
¿Qué ocurre en la cicatrización?
Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la r...
30
Abr
Bolas chinas embarazo: ¿Es recomendable?
Bolas Chinas durante el Embarazo
Son, normalmente, dos bolas bastante ligeras unidas por un cordón ...
01
Abr
¿Cómo correr sin lesionarse? Consejos prácticos
¡Bienvenidos, corredores principiantes! Como entrenadora y fisioterapeuta experta en suelo pélvico c...
25
Mar
FisioFit Mujer en LA SEXTA
Estos son los beneficios de contraer glúteos 15 minutos al día para conseguir la tonificación perfec...