12 Ene
FisioFit Mujer en el periódico EL MUNDO.
- Por
Mila Perez Bravo
Estas son las influencers a las que seguir si eres madre
De un tiempo a esta parte, con la populari...
Blog
17 Nov
Recuperación Post-parto : Objetivos
- Por Caroline Correia
La postura y el equilibrio muscular de la zona abdominal-pélvica deben ser lo primero en lo que una mujer debe pensar cuando decida realizar su recuperación post-parto.
04 Nov
FisioFit Mujer en el periódico EL PAÍS.
- Por Mila Perez Bravo
Por qué las embarazadas hablan maravillas del sexo durante la gestación.
Motivos para superar el mi...
20 May
FisioFit Mujer en la revista Hola. Caroline Correia
- Por Mila Perez Bravo
Te contamos las claves de la recuperación postparto de Lorena Gómez
Hablamos con Caroline Correia d...
12 May
FisioFit Mujer en EL HORMIGUERO.
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Los ejercicios de Pilar Rubio para recuperar cintura después del embarazo - El Hormiguero
Puedes v...
11 May
FisioFit Mujer en la revista Hola. Lorena Gómez
- Por Mila Perez Bravo
Lorena Gómez muestra su cuerpo postparto y sus fans alucinan.
Hace solo una semana que la cantante ...
30 Abr
Síndrome de ovario poliquístico
- Por Mila Perez Bravo
Como su nombre lo indica el síndrome de ovario poliquístico o SOP engloba una serie de signos y síntomas y se puede diagnosticar fácilmente cuando las mujeres presentan las características clásicas de hirsutismo(aumento de vello corporal) ciclos menstruales irregulares, obesidad (en algunas poblaciones, pero no en todas) y morfología poliquística ovárica en la ecografía transvaginal (TVUS)
24 Mar
Prescripción de ejercicio durante el embarazo
- Por Mila Perez Bravo
¿cualquiera puede prescribir ejercicio físico a una embarazada? El profesional de ejercicio físico para el embarazo debe tener en cuenta los cambios más importantes sufridos durante esta etapa y las repercusiones que sobre el entrenamiento pueden tener:
10 Feb
Fisioterapia Suelo pélvico.
- Por Mila Perez Bravo
El objetivo de estas técnicas es mantener y restablecer la función y el equilibrio pélvico-perineal.
• Ejercicios de tonificación muscular.
• Masajes perineales.
• Reeducación de la postura.
• Electroestimulación y Biofeedback.
• Gimnasia Abdominal Hipopresiva.
• Radiofrecuencia
• Estiramientos
19 Nov
Fisioterapia Embarazadas, Suelo pélvico.
- Por Caroline Correia
En el embarazo y el parto , como consecuencia de los cambios fisicos que se producen, son momentos en los que el suelo pélvico de la mujer se expone a riesgos. En Fisio Fit Mujer, expertas en Fisioterapia Embarazadas y Suelo Pélvico, queremos contarte algunas estrategias de protección del perineo para esos momentos en concreto.
