18 Jul
Menopausia y el síndrome genitourinario (SMG)
- Por
Caroline Correia
¿Estás en la menopausia? Quizá deberías tomarte unos minutos para leer sobre el síndrome genitourina...
Fisioterapia
17 Abr
Menopausia: Estigmas, Errores y Consejos para Afrontarla
- Por Caroline Correia
La menopausia es simplemente otra etapa en la vida de una mujer, al igual que la adolescencia y el e...
26 Nov
CrossFit y Suelo pélvico, ¿Es un amor Compatible?
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Según las evidencias científicas, los ejercicios de CrossFit más relacionados con las pérdidas de orina son aquellos que involucran saltos, como el salto al cajón y la comba. También se habla de los levantamientos con cargas muy elevadas de peso
24 May
CICATRICES ABDOMINALES Y DEL PERINÉ
- Por Mila Perez Bravo
¿Qué ocurre en la cicatrización?
Una cascada perfecta y coordinada de procesos que resultan en la r...
17 Nov
Recuperación Post-parto : Objetivos
- Por Caroline Correia
La postura y el equilibrio muscular de la zona abdominal-pélvica deben ser lo primero en lo que una mujer debe pensar cuando decida realizar su recuperación post-parto.
19 May
¿Cuáles son mis días más fértiles y en cuánto tiempo podré quedarme embarazada?
- Por Mila Perez Bravo
El intervalo fértil en cada ciclo es de aproximadamente seis días e incluye los cinco días previos a...
13 May
¿ Cómo saber si tengo Diástasis abdominal?
- Por Caroline Correia
Diástasis abdominal
¿Has sido mamá y sientes que tu abdomen tiene un aspecto raro, como si aún es...
24 Mar
Prescripción de ejercicio durante el embarazo
- Por Mila Perez Bravo
¿cualquiera puede prescribir ejercicio físico a una embarazada? El profesional de ejercicio físico para el embarazo debe tener en cuenta los cambios más importantes sufridos durante esta etapa y las repercusiones que sobre el entrenamiento pueden tener:
17 Ago
04 Ago
Incontinencia urinaria: una realidad entre las atletas
- Por Caroline Correia
La incontinencia urinaria es más común en mujeres que en hombres y puede afectar a mujeres de todas ...
